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TECHNIQUE FOCUS HOCKEY-SYNERGIE
Une expertise dédiée à la progression du gardien
Stages - Programmes élite - Développement - Intensif
Description du Stage à Baie-Saint-Pau
Bienvenue à une expérience transformatrice de hockey sur glace dans le magnifique environnement de Baie-Saint-Paul. Notre stage intensif combine l'excellence du coaching, les installations de première classe et un encadrement complet pour maximiser votre développement athlétique.
Première journée : Les fondations du succèsDès votre arrivée au chalet confortable mis à votre disposition, vous serez immédiatement plongés dans l'action. La première journée débute par une batterie complète de tests physiques permettant à nos entraîneurs d'évaluer votre niveau actuel et de personnaliser votre progression. Cette approche données-première nous permet de vous proposer un accompagnement véritablement sur mesure tout au long du stage.
La journée se termine par un souper convivial où tous les participants se réunissent autour d'une table. C'est un moment privilégié d'échanges authentiques, de camaraderie et de partage qui renforce les liens entre les joueurs et crée une atmosphère d'équipe inoubliable.
Jours 2 à 5 : L'évolution progressive et la maîtrise technique Au fil des jours suivants, vous expérimenterez une prise de conscience progressive de vos capacités. Chaque journée est structurée pour maximiser votre apprentissage, avec une routine optimisée qui comprend trois sessions d'activation complètes quotidiennes, visant à préparer votre corps et votre esprit pour l'excellence.
Sur la patinoire ultramoderne de Baie-Saint-Paul, vous bénéficierez de deux sessions de travail technique par jour, de 1H30 chacune. Sous la supervision attentive de nos entraîneurs, vous affinerez vos compétences, améliorerez votre positionnement et développerez la confiance nécessaire pour exceller au hockey de haut niveau.
Ce qui est inclus : Un service tout compris Transport : Nous gérons entièrement votre transport entre le chalet et l'aréna de Baie-Saint-Paul, vous permettant de vous concentrer uniquement sur votre performance.
Équipement : Votre tenue de sport et un chandail officiel du stage sont compris dans le package.Hébergement : Un chalet accueillant et bien équipé est votre base d'opération pendant toute la durée du stage.Repas : 3 repas par jour sont inclus
Protocole
Il est essentiel d'aborder chacun de ces stages avec une grande motivation et dans une excellente condition physique.
Cet état d'esprit est indispensable pour pouvoir assimiler les apprentissages et appliquer rigoureusement toutes les consignes données pendant l'entraînement.
Le respect de cette exigence constitue une condition fondamentale à la réussite de ce stage.
Des questions?
Jonathan Lussier
Entraîneur et intervenant scolaire, il développe les habiletés techniques et tactiques des jeunes joueurs. Son approche unique : booster leur motivation et cultiver leur "autonomie hockey".
Stéphane Ménard
Cumule 42 années d'expertise en tant qu'entraîneur spécialisé dans la formation de gardiens de but. Sa philosophie d'entraînement, résolument unique, s'articule autour de la motivation personnelle, du perfectionnement technique et du développement de la lecture de jeu.
Franck Constantin
Entraîneur spécialisé en gardien de but, base sa philosophie d'entraînement sur la précision technique absolue. Chaque geste est travaillé jusqu'à la perfection, tandis qu'une attention particulière est portée à la qualité et à l'efficacité de la relance du jeu.
PROGRAMME DU STAGE 25 au 30 mars 2027
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JEUDI 25 MARS 2027 - Jour d'arrivée
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10h30 Présentation du déroulement du stage et déjeuner
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13h00 Début des tests physiques
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15h00 Collation
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16h00 Période de repos
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17h00 Marche a l'extérieur
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18h30 Souper Soirée
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Coucher tôt recommandé
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VENDREDI 26 MARS 2027
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07h00 Déjeuner
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08h00 Départ vers l'aréna
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08h30 Échauffement et activation
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08h50 Préparation au vestiaire
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09h30 :11h00 Séance sur glace #1
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11h00 Détente et collation
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12h00 Préparation au vestiaire
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12h30 :14h00 Séance sur glace #2
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15h30 Retour à l'hébergement
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16h00 Période de repos
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17h00 Marche de récupération
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18h00 Souper Soirée
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Coucher tôt recommandé
27-28-29 MARS 2027 (Programme identique pour ces trois journées)
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07h30 Déjeuner
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10h00 Départ vers l'aréna
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10h30 Échauffement et activation
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10h50 Préparation au vestiaire
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11h30 : 13h00 - Séance sur glace #1
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13h00 Détente et repas
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14h30 Échauffement et activation
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14h50 Préparation au vestiaire
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15h30 : 17h00 - Séance sur glace #2
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17h30 Retour à l'hébergement
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18h00 Marche de récupération
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19h00 Souper Soirée
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Coucher tôt recommandé
MARDI 30 MARS 2027
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Jour de départ
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07h30 Déjeuner Matinée
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Départ et fin du stage Notes importantes